主料：生菜100克、红萝卜100克、午餐肉100克。辅料：油适量、盐适量、蒜头适量。

步骤：

1、把红萝卜切块，生菜切段，午餐肉也切块备用。

2、倒油后放进蒜头和午餐肉。

3、再放进红萝卜和生菜继续炒。

4、最后加盐来调味即可。