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每天喝醋有什么好处和坏处

更新时间: 2020-09-06 00:00:00

每天喝醋的好处:

1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。

2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。

3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。

4、用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。

每天喝醋的坏处:

1、大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的"醋伤筋"。

2、酸性食物摄入过多,将会引起血液、体液的酸度增高,发生酸中毒。

3、正常情况下,人体血液、体液的酸碱度多应保持在PH7、35-7、45之间,呈弱碱性。酸性食物的摄人都将影响血液、体液的酸碱度,人体内呈酸性,短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等,如长期处于多酸状态,将会引起体内电解质紊乱,易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。

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