穿高跟鞋不掉跟的方法：

1、穿高跟鞋，主要是脚掌用力，因为有弧度，脚会不自觉的往前挤，造成脚后跟不跟脚。尝试垫一个前垫，基本会有改善。

2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美观的拖步走姿。注意大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆轻盈。