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喝凉白开有什么好处

更新时间: 2020-10-24 00:00:00

喝凉白开水的好处如下:

补充水分:凉白开水与生物细胞内的水十分接近,有很大的亲和力,因此饮用凉开水能够较快的被人体吸收利用,补充身体所需要的水分。减轻肠胃不适:凉白开水进入胃后能够收缩血管,能够起到减轻胃黏膜充血和抑制胃酸分泌的作用。止咳祛痰:凉白开水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,并且能够解除局部痒感,从而阻断咳嗽发生。提高身体免疫力:经常喝凉白开水,能够提高人体内脱氢酶的活性和使肌肉组织中的乳酸积累减少,使人体不容易感到疲劳,并且可以改善然提的免疫功能。凉白开水可以美容:用凉白开水洗脸可以美容护肤,由于凉白开水的物理特征和生物细胞水极为相似,所以经常用凉开水洗脸能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、光泽并富有弹性。

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