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为什么儿童不宜多吃巧克力

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

巧克力营养丰富,但其各种营养的比例与人体所需要的相差太远,若食用过多,会打乱人体中各种营养元素的比例,给儿童的生长发育带来不必要的麻烦。 所以儿童不宜多吃巧克力。

具体原因及危害如下:

1、巧克力中含有过高的脂肪、糖分。

孩子食用大量巧克力后,过多的脂肪、糖分会转化成人体脂肪,在体内堆积起来,使儿童变得肥胖。

2、巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等,具有强心和兴奋大脑的作用。

如果孩子多吃了巧克力,会好动、不肯休息。

3、巧克力过于甜腻,

过多食用巧克力后会影响胃口,使孩子食欲不振;而且,过甜的食物会诱发口臭和蛀牙。

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