天气预报 > 其他 >山药奶酪粥怎么做

山药奶酪粥怎么做

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

原料:山药、奶酪、白糖。

其制法可分为两种:

一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;

另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。

乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

标签:山药奶酪怎么