天气预报 > 其他 >西红柿和蟹味菇能否一起煮汤喝

西红柿和蟹味菇能否一起煮汤喝

更新时间: 2020-07-04 00:00:00

西红柿又名蕃茄,主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。

蟹味菇富含维生素和氨基酸,是构成机体的重要的成分,有助于益智增高、发育、抗衰老、防癌抗癌、降低胆固。

西红柿与蟹味菇煮在一起不会相冲,而且味道鲜美,是补充营养绝好的搭配方式。

标签:西红柿能否一起