根据个人喜好。

做法一：

1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克；

2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁；

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀即可。

做法二：

1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克；

2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂；

3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。