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怯场是什么原因造成的

更新时间: 2020-09-28 00:00:00

怯场就是因为紧张而感到害怕,其实最主要原因是不自信,不相信自己。

心理指导:建议树立自信心,可以每天醒来对着镜子微笑,对自己说我能行,我可以。

其次到考场或别的场所如果紧张可以深吸一口气,暗示自己,让自己保持冷静。

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