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冬天吃苦瓜对身体有危害吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

冬天吃苦瓜对身体没有危害,相反还有好处。应该常吃苦瓜,一般人群均可食用。不过糖尿病、癌症患者适宜。

1、清热解毒

苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。

2、养颜嫩肤

常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。

3、降血糖

蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

4、养血滋肝

苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

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