从win7回到xp的操作步骤如下：

1、在当前win7系统下下载winxp ghost的iso镜像文件；

2、系统应安装有winrar解压缩软件，双击打开该iso文件；

3、按ctrl键，分别单击安装系统点exe和winxpsp3点gho，点击解压到；

4、选择非C盘的某个文件夹，点击确定，等待解压完成；

5、打开D盘下的GhostInstall文件夹，双击安装系统点exe；

6、右侧列表点击winxpsp3点gho，其他按默认选项，点击执行，计算机重启开始还原进行安装，等待安装结束进入桌面即可将win7回到xp。