狭义上我们所说的的休闲体育指的是休闲体育专业是社会体育专业的组成部分，但是休闲体育与社会体育并不是组成关系而是一种交叉重叠关系。

一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康、丰富和创造生活情趣完善自我为目的的身体锻炼活动，特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等，对增进健康、强健体魄、预防疾病与康复、提高文化素养与精神文明建设、丰富生活内容与加强人际关系、以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

休闲体育是指人们在闲暇时开展的，项目形式不拘一格，对场地设施要求不高，强调娱乐休闲、运动乐趣、放松身心的体育活动。