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泡完脚之后立马吃水果可以么

更新时间: 2020-09-12 00:00:00

泡完脚之后立马吃水果是可以的,两者没有直接联系。

基本介绍:

1、泡脚最佳时间是每晚7到9点。

此时正是肾经气血最衰弱的时候,选择在这个时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。

最近在上班族中也流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单,就是在40度左右的温水里,浸泡5至 10分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温,也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕,加一次热水即可,或者只做一做按摩,都有一定的效果。

2、泡脚后喝杯温水。

在泡脚后最好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢。如果条件允许,最好在水杯里放入菊花或者枸杞,可以取得清肝、养肝的疗效。

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