1、在电脑上下载安装最新版本的iTunes，用数据线与电脑连接在一起，用iTunes备份收集的数据；

2、进入官方网站下载互盾苹果恢复大师，打开并选择“从iTunes备份文件中恢复”的恢复方式，软件会将检测出来的整机备份设备呈现在软件界面列表，选择设备。然后点击“开始扫描”功能键；

3、扫描过程中勿关闭软件；

4、扫描完成后，可看到软件左侧有联系人、短信、微信、QQ等。移动鼠标，点击“联系人”，选出需要恢复的误删的联系人，导出即可。