在室内时，关窗关门。南方冬天多雨，下雨的时候特别冷，关窗关门一方面是为了挡雨，另一方面是阻止室外空气进入室内，达到保温目的；离开室内把窗户重新打开，通风减少病菌；在室内时，多穿衣服；出门带伞，南方冬天多雨；各类保暖工具要齐全，比如帽子，口罩，手套等，暖水袋是必不可少的，条件允许的话多贴几个暖宝宝或买一个暖水袋；太阳出来的时候，多去室外晒太阳；睡觉之前用热水泡脚。