理解思维能力下降，可以经过练习锻炼这方面的能力。做法如下:1.在阅读时，应当在看完每一段文章后就思考一下其蕴含的道理；在全文读完之后，再联系全文思考一下，找到各段之间的联系，以便于整体上理解一篇文章。

2、遵循作者思路阅读，理解文章的实质。

3、勇于提出问题，发现问题。一旦发现问题，通过深入阅读有关书籍，并且深入思考，解决这个问题。

4、学会独立回忆。通过准确表达阅读后，再检查一下回忆的效果。

5、对已经理解的内容要善于用简练的语言表达出来，写在读书笔记上，以备日后查用。