方法：

创建一个文本文档；文档中只输入shutdown到s到f再到t0保存；随便给这个文件起一个名字，但是后缀要改成bat格式；如果创建的文件没有后缀，打开我的电脑，在菜单栏中找到工具到文件夹选项，到第二个选项卡查看，再到下面找到隐藏已知文件类型的扩展名把勾去掉，再修改创建文件的后缀。如果显示后缀的话直接修改；开始到所有程序到附件到系统工具再到任务计划，打开后，双击添加任务计划，按向导找到这个文件，设置好想要的时间等信息。