艾叶煮水不建议天天喝，艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，经常饮用对身体不利。常用艾叶煮水喝，可以改善便血、月经不调、宫寒不孕等症状，适合虚寒、血寒者服用，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。但要注意，虚血热者慎服，且健康体质者不宜长期服用，以免导致身体不适。