意志力：指自己为了实现某一目标，所具备的一种坚定的，可以排除万难的精神力量

自制力：指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

意志力的范围更大，包含自制力；自制力属于意志力的一部分。