如果你需要解除qq安全保护状态，你可以按照以下步骤进行操作：

1、首先登录QQ安全中心,输入要解除保护的QQ号码。

2、点击下一步跳转到下一个界面。

3、界面会显示你的QQ目前存在的盗号风险，同时在其下方提供两种解除qq安全保护状态的方式：改密恢复，通过手机短信的方式恢复。

4、你可以选择点击改密恢复登陆，修改你的密码以解除qq安全保护状态，也可以点击以验证手机短信的方式，编辑相应的短信恢复qq的使用。