区别：

1、苔菜属于绿藻类，而莴笋又称莴苣，是菊科莴苣属莴苣种形成肉质嫩茎的变种，二年生草本植物。

2、苔菜的植物体非常纤细，肉眼看去呈绿色细丝状。莴笋的茎皮为白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。

3、莴笋的适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。而苔菜的适应性较弱。