1、提前安排好行程，熟悉当地路线；

2、因为多数老年人很少或第一次坐飞机，不适应飞机餐，就可以提前准备食物；

3、出远门要带好所需要的药与常用药，比如感冒药，抗过敏的药，治疗胃疼的药。可以带上风油精或者清凉油；

4、老年人尽量避免一些比较刺激惊险的娱乐项目；

5、多跟当地人沟通，时刻保持警戒心理，避免上当受骗。