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猕猴桃跟苹果哪个好

更新时间: 2020-10-20 00:00:00

1、猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富,维生素C含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

2、苹果是最常见的水果,其果实球形,味甜,口感爽脆,且富含丰富的营养,通常为红色。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,热量较低。

3、猕猴桃口感较软,苹果口感爽脆,两者不同,但两者都有大量营养,看个人喜好。

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