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牛油果和南瓜能一起吃吗

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

一、材料:牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉。

二、做法 :

1、南瓜切成小丁,备用。

2、锅下少许油,油热加米饭稍微翻炒一下出锅。

3、锅下少许油,热后下南瓜煸炒,炒到微软时放水煮,直到南瓜可拿勺子轻易碾碎,水剩三分之一时加少许盐,倒入米饭翻炒均匀。盛起到烤箱碗。

4、切牛油果放到米饭上,放进预热好的烤箱烤10到15分钟。

5、撒上少许黑椒粉,淋上酸奶,加上松子即可。

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