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吃什么补充脑垂体

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

脑垂体是人体最重要的内分泌腺,分前叶和后叶两部分,能分泌多种激素,如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、黑色细胞刺激素等,还能够贮藏并释放下丘脑分泌的抗利尿激素,这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用,食用以下食物可以对脑垂体进行营养补充:

优质高蛋白:鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类;高维生素:绿叶菜类、水果类;微量元素钙:牛奶、海带、虾皮、豆制品;铁:动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜;锌:海鲜肝脏、肉类。

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