抽烟的人平时可以适当多喝绿茶，还有补充维生素C，含有维生素C多的食物，如番茄等，多吃木耳等可以达到清肺的效果。配合服用药物是可以的，服用金水宝胶囊，金水宝胶囊与天然虫草一致。可以抗炎、镇咳、祛痰、平喘、改善咳、痰、喘的症状，没有任何副作用，还可以提高免疫力。改善肺的功能。