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为何生活一团糟

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

感到生活一团糟这种情况,称之为心理过载。

很多时候,许多人有意愿和动力去行动,却感到疲于奔命以至于想做的事情太多,让人永远都做不完。即使做完一件事情会产生短暂的成就感,但也会被接下来望不到头的其他事情淹没。这种生活一团糟情况,就称为心理过载。此时便需要理清生活。

理清生活做法:

1、明确自己的目标,以及真正重要的行动;

2、明确自己的工作和生活过程,将一切细节和操作流程化;

3、保持对外物的审视和节制,选择真正实用的和对自己有价值的东西。

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