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椰子怎么打开吃椰肉

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

打开椰子吃椰肉的方法:找准椰子上的三个小圆,用锤子、螺丝刀等I具在上面钻洞,钻好后就可以插入吸管喝椰子汁或者直接倒出来喝了,在小圆上开了洞后,就着螺丝刀把椰子举起来往地下砸,裂开后可取得果肉。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等,在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。

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