天气预报 > 其他 >冬天最适合吃什么菜

冬天最适合吃什么菜

更新时间: 2020-09-27 00:00:00

1、韭菜。韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被肠胃消化吸收,能增加大便体积,增进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

2、菠菜。性凉,味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

3、红薯。红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对增进肠胃蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛门裂等。

标签:冬天适合什么