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红枣桂圆枸杞泡水的比例

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

红枣、桂圆、枸杞泡水的比例为1比1比1。做法:

材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。

1、先将红枣,桂圆,枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

3、 加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。

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