好处：

1、方便快捷，所含能量高；

2、在节奏超快的城市里面为了节省时间可以选择快餐来充饥；

3、成本低，制作时间短。

坏处：

1、油炸食品，致癌率高；

2、高脂肪，高胆固醇；

3、常吃容易造成血脂升高，进而容易造成高血脂、高血压的疾病。

快餐：亦称速食，是可迅速准备和供应的食物的总称，通常是可以徒手拿取的食物，不需要使用餐具进食，大部分可以外带或外卖。