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吃大虾对身体有什么好处

更新时间: 2020-10-02 00:00:00

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4、日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

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