1、看其颜色，好的罗汉果色泽均匀。

2、罗汉果有种类之分，不能看个头越大越好。有很好的野生罗汉果个头小，而且没有绒毛。

3、看重量。罗汉果越重越好。

4、闻味道。好的罗汉果闻起来有一股淡淡的药香。

5、好的罗汉果，烘烤过后表壳轻脆，但内囊有潮湿感。

6、用好的罗汉果泡茶饮用，应当只有甜味不会苦。