1、梳理自身学习情况，以课本为基础，结合笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理分配时间，有针对性、具体地攻克、落实，系统化复习。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活脑和眼的潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。

3、整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善知识体系。促进理解，加深记忆。

4、放松情绪，按时作息。