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晚上吃西瓜好不好

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

晚上吃西瓜对身体不好,理由如下:

1、因为西瓜是属于寒性的食物,晚上吃的话可能会对身体造成影响

2、西瓜含有大量糖分和水份,夜间食用可以引起夜尿增多,会影响夜间睡眠质量。

3、晚上吃的西瓜过多,西瓜中所含的糖份就会储存起来,转化成脂肪,很容易发胖。

4、吃了之后很容易导致腹泻。

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