苹果6sp降级方法如下：

1、下载安装手机助手；

2、点击打开手机助手软件，将手机通过usb连接线与电脑连接；

3、连接好手机，找到手机助手左侧菜单栏的工具箱按钮，点击打开工具箱；

4、在工具箱下的辅助工具页面找到固件下载选项，点击打开固件下载项；

5、下载完成后按提示操作即可。

苹果降级的意思是将ios的系统恢复到之前的版本，苹果升级软件是为得到更加优秀的用户体验。比较靠前的设备升级到最新的系统比较卡，需要降级。