食用红枣黑米汁的好处如下：

1、长期食用可滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤；

2、长期食用可改善贫血以及神经衰弱的状况；

3、长期食用可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，且还有很好的利尿作用；

4、长期食用有气血双补，滋阴暖肝之功效。