肉类变质会有一股酸味和腐臭味。

肉类变质后，其颜色会变暗色，甚至呈浅绿色或灰色，其表面干燥，肉质松软且无弹力，而新鲜的肉表面有一层湿润的表皮，新鲜的肉颜色均匀，呈浅红色，新鲜的肉有光泽，肉质紧密而有弹性，用手指按压肉的表面后凹陷的肉弹起来。

变质的肉类对身体有害，变质的肉类含有大量的细菌，食用变质肉后可能会出现恶心、呕吐和腹泻等症状。