冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。

水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。

泡脚有利于血液循环。同时有解乏的作用，又利于睡眠。所以泡脚是对身体非常有好处的。对于浸泡时间，建议泡十分钟左右就可以。