材料：

牛大力，土茯苓，猪骨，姜片，蜜枣，盐。

1、牛大力刮去外皮，可让卖家帮忙去皮。

2、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。

3、将牛大力，土茯苓，猪骨，姜片，蜜枣，盐放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。

4、打去漂浮的泡沫，改成小火煲3小时。放盐调味即可。