立冬和冬至的区别：

1、时间不同：立冬，是在公历每年11月7或11月8日之间；冬至日一般都在公历的12月21日或12月22日这两日；

2、含义不同：立冬表示冬季的开始，“立”即开始的意思，此时天气开始由凉转冷；冬至表示冬天来到，“至”即到的意思，此时天气变得寒冷；

3、习俗不同：立冬习俗：迎冬、贺冬、吃水饺；冬至习俗：吃水饺、滕州羊肉汤、江南米饭、台湾糯糕、台州擂圆、苏州酿酒、江西麻糍。