客观说中国能保留这么多武术下来，都是有实战效果的，八极拳武术在实战中比较有效。上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳“文有太极安天下，武有八极定乾坤”八极拳。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。