榴莲是热性水果比较适合产后吃，但是不可以多吃容易上火，而且榴莲的热量很高，产后还可以吃点新疆青枣、山楂帮助身体的恢复。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。