首先登陆电脑QQ软件。登陆账号。点击QQ群，找到要上传文件的QQ群，点击进入。进入QQ群后，在群聊天对话框的右侧找到一个文件的选项。点击文件，进入文件的对话框。在文件的对话框右上角选择“上传”选项。在弹出的对话框中找到需要上传的文件，点击打开。选择上传即可。