打法：

1、正拍中场截击动作要点：面对球网，两脚分开与肩同宽，膝关节微屈，重心在两脚前脚掌上，在对方击球前脚跟提起，转胯转肩，左脚向侧前方作45°角跨步，以转肩来带动球拍后摆，后摆动作不超过肩，肘关节微屈，手腕形成45°角拍面略开。 截击时手腕紧固，击球点在左脚尖的沿长线上，以短促而有力的动作向前迎击来球，触球部位为于球的中下部。然后向网前逼进，准备近网截击或高压。

2、反拍中场截击动作要点：准备动作与正拍相同，判断来球后，向左侧转肩转胯，同时左手拖拍颈向后引拍，拍面略开至身体前面，后引动作不超过左肩。击球时右脚向侧前方45°角跨出，重心前移在后脚上，同时向前向下截击来球，击球点位于右脚尖前面，手腕固定，肘关节微屈，利用前臂与手腕向前下方击球。击球后的跟进动作与中场正拦一样，稍长一些，但要简短。随时准备截击下一板球。