一、家里宽带网速时快时慢原因：

运营商的网络和路由器的质量问题；手机，微波炉对信号的干扰。二、家里宽带网速时快时慢解决方法：

使用工具来查找最佳信道；进入路由器安全设置，将路由器速率调到最大；减少干扰，远离干扰设备；手动扩大覆盖面积。