1、尝试大量的喝水将其带下。

2、尝试用吞咽的方法将其带下，例如吞咽馒头、米饭、面包、粗粮等。

3、若以上方法都不成功，而喉部并没有明显不适，可不必理会，辣椒皮比较薄，在食用过程中有可能会出现粘在喉咙的情况，这种情况在日常生活当中非常多见，正常情况下口腔中的唾液也可以起到软化作用，一般过一段时间就会好转。

4、若以上方法都不成功且喉部不适感很强烈，应及时到医院就诊，否则有可能会导致有咽炎，这个是属于比较危急的情况，在耳鼻喉科挂号，借助喉镜将其取出，不要自己乱弄以免造成咽部黏膜损伤。