用盐洗头对与头发的健康是很有帮助的，每天用盐洗头，不但能够供应头发所需的基本营养，其还能有效的抑制头皮屑的增生。

使用食盐洗头步骤如下：

1、在水中加入适量食盐并搅拌均匀；

2、使用食盐水冲洗一遍头皮即可；

3、使用常规方法，用洗发水将头发搓洗干净，冲干即可。