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嫩核桃的功效与作用

更新时间: 2022-01-20 09:46:02

延缓衰老:新鲜核桃中有大量的抗氧化成分,还有多种精氨酸和油酸,这些物质可以抑制血管的老化,和胆固醇的生成。

提高记忆力:新鲜核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素,像锰和锌等含量很高,可以促进脑细胞再生,也能提高脑细胞活性,对提高记忆力有很大的好处。

消炎杀菌:消炎杀菌也是新鲜的核桃的重要功效,它果仁中的油脂很方便人们提取,能起到良好的止痒和消炎功效,另外经常食用新鲜的核桃还能保护人类的心脏,它里面的含有的不饱和脂肪酸对提高心脏功能有很大的好处。

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