天气预报 > 其他 >兰良枸粥是怎么做的材料需要那些

兰良枸粥是怎么做的材料需要那些

更新时间: 2020-10-21 00:00:00

主料:枸杞、木瓜。

配料:葛根、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、冰糖。

步骤:

1、将葛根、木瓜等洗净,枸杞、芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时;

2、将所有材料盛入炖锅,加入适量的水;

3、先使用大火炖煮,等到锅内水沸腾,改用文火炖煮2小时;

4、根据个人口味加入冰糖后,即可出锅食用。

标签:怎么材料需要那些